台北足蒸館傳統熏蒸法:把藥放在器具里(不鏽鋼的,瓷的,瓷砂的均可)。然後加些水煮沸,找好合適的姿勢,把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸,注意避免燙傷,熏蒸時間大約20分鐘到半小時,最後關火。

時尚熏蒸法:採用中藥熏蒸機(藥浴機),全自動人性化設計。把中藥包放在中藥煮蒸器中煎煮,使用者只要坐在機器裏面享受蒸汽浴20分鐘。

中藥熏蒸注意事項:

1、中藥熏蒸過程中應注意有無噁心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳加快等不適,嚴防出汗虛脫或頭暈,若有不適,立即停止熏蒸；

2、中藥熏蒸溫度以38℃～42℃為宜；

3、中藥熏蒸時間每次不宜超過半小時；

4、中藥熏蒸治療過程中應適當飲水；

5、老人和兒童應有專人陪護；

6、冬季熏蒸後走出室外應注意保暖。
六類人群不宜使用中藥熏蒸

1、高血壓、心臟病、急性腦出血、重度貧血、動脈硬化症等患者；

2、飯前飯後半小時內、飢餓、過度疲勞；

3、婦女妊娠及月經期；

4、急性傳染病；

5、有開放性創口、感染性病灶、年齡過大或體質特別虛弱的人；

6、對藥物過敏者。

根據自己的身體體質,可以選擇中藥熏蒸來養生保健哦。